Who will save the planet
  • Consulting
    • O nas
    • Oferta
    • Szkolenia
    • Aktualności
  • Blog
    • Fakty
    • Styl życia
    • Well-being
    • ESG | CSR
    • MASZ WPŁYW
    • POBIERZ
    • O MNIE
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Consulting
    • O nas
    • Oferta
    • Szkolenia
    • Aktualności
  • Blog
    • Fakty
    • Styl życia
    • Well-being
    • ESG | CSR
    • MASZ WPŁYW
    • POBIERZ
    • O MNIE
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
0
0
0
Who will save the planet
Who will save the planet
  • Consulting
    • O nas
    • Oferta
    • Szkolenia
    • Aktualności
  • Blog
    • Fakty
    • Styl życia
    • Well-being
    • ESG | CSR
    • MASZ WPŁYW
    • POBIERZ
    • O MNIE
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Self-care
  • Well-being

5 cennych rzeczy, które tracisz martwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość

  • 16 października 2020
  • Dominika
  • No comments
  • 1.7K views
  • 3 minute read
5 cennych rzeczy, które stracisz marątwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość
5 cennych rzeczy, które stracisz marątwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość
Total
2
Shares
2
0
0

Przez większość mojego życia martwiłam się tym, co się już zdarzyło lub tym, co się zdarzy. Najmniej uwagi przykładałam do jedynie istniejącego czasu. Chwili obecnej. Nie miałam na nią czasu lub wydawała mi się mniej istotna niż to, co przede mną lub za mną.

Oto moje 5 rzeczy, które przez to straciłam. Sprawdź, czy któryś z punktów brzmi i Tobie znajomo.

  1. Straciłam wiele cennych chwil z przyjaciółmi, rodziną, dziećmi, bo nie potrafiłam poświęcić im wystarczająco uwagi będąc myślami gdzie indziej.
  1. Straciłam wiele cennych relacji, bo zabrakło mi czasu na ich pielęgnację.
  1. Straciłam mnóstwo nerwów, bo zamartwiałam się tym, co przyniesie przyszłość i marnując energię, którą mogłambym przenieść na działanie.
  1. Straciłam wiele łez (i czasu), bo wracałam do smutnych zdarzeń, które nie miały już znaczenia.
  1. Straciłam też wiele spacerów po lesie, które tak uwielbiam, bo zamiast kontemplować piękno przyrody, byłam zatopiona w telefonicznej rozmowie i obgadywaniu znowu tego, co było lub tego, co dopiero ma się zdarzyć. Szłam na relaksujący spacer, a wracałam nabuzowana.

Tu i teraz

Mam dziś silne przekonanie, że zbyt głębokie skupienie się na przeszłości lub przyszłości odbiera nam radość życia tu i teraz. Jeśli masz skłonność do rozdrapywania przeszłości, będziesz kiedyś rozdrapywała swoje dzisiaj. To silny argument, żeby zadbać w pierwszej kolejności jednak o siebie dziś, nie o tą za naście lat. Często słyszę w rozmowach z koleżankami “muszę się jeszcze przemęczyć (w związku, pracy, itp), bo… (tu seria argumentów zazwyczaj dotycząca nieokreśłonego bezpieczeństwa finansowego).” Zdarza mi się słyszeć to samo, od tej samej osoby przez wiele miesięcy, a nawet lat. Sama słyszałam to przez wiele lat od siebie.

Sprawdź, czy brzmi znajomo

Przykład? Jesteś nieszczęśliwa w pracy i dostajesz ciarek na samą myśl o poniedziałku, ale tkwisz w tym miejscu od kilku lub kilkunastu lat, bo wiesz, że co miesiąc spływa Ci okrągła pensja. Marzysz w ukryciu o innej drodze, ale ta pensja i złudne poczucie bezpieczeństwa jest smyczą. Masz przecież dzieci, zobowiązania i swoją wizję tego, na co musisz jeszcze zarobić…. (Przy okazji, ostatnio z przyjaciółką przeliczyliśmy, że miesięcznie ok 25% naszej pensji wydawałyśmy na koszty związane z pracą i wyglądem w niej!!!)

Kompas życia – sprawdź, czy jesteś tu, gdzie na pewno chcesz być

Mam dla Ciebie kartę do pracy nad pozornie super prostym ćwiczeniem Kompas życia. Gdy robiłam je pierwszy raz, musiałam sięgnąć po lampkę wina, żeby się otrząsnąć z wniosków. W dużym skrócie pozwala sprawdzić, czy jesteś w życiu tu, gdzie chcesz być. Dzięki niemu:

1. sprawdzisz, co jest dla Ciebie obecnie najważniejsze w różnych obszarach życia;

2. zweryfikujesz, na ile żyjesz w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne;

3. wybierzesz obszary, na których powinnaś się teraz skupić, aby osiągnąć większy komfort w życiu.

Jeśli myślisz, że i Tobie takie ćwiczenie się teraz przyda, wypełnij poniższy formularz. Wyślę Ci kartę na maila.

Dlaczego o tym piszę

Ten blog jest o trosce o naturę. Jesteś jej piękną i ważną częścią. Dbaj o siebie <3

Jeśli podobał Ci się ten spis, przeczytaj “Najtrudniej jest być sobą – 7 spraw do ogarnięcia, aby jednak tego dokonać”.

Zapisz się do listy mailingowej i pobierz Kartę do ćwiczenia Kompas Życia

Total
2
Shares
Share 2
Tweet 0
Pin it 0
Dominika

Previous Article
5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału
  • Fakty
  • Proste zmiany
  • Wasze tematy
  • Well-being

5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału

  • 15 października 2020
  • Dominika
View Post
Next Article
Jak bez bólu przestać wydawać kupę kasy na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz
  • Proste zmiany
  • Self-care
  • Ubrania
  • Well-being
  • Zakupy

Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz

  • 19 października 2020
  • Dominika
View Post
You May Also Like
View Post
  • Jedzenie zero waste
  • Self-care
  • Well-being

7 spraw, o których warto wiedzieć, zanim stworzysz związek

  • Dominika
  • 13 lutego 2021
Noworoczne postanowienia
View Post
  • Jedzenie zero waste
  • Self-care
  • Well-being

Sprawdź to ćwiczenie, zanim usiądziesz do swoich noworocznych planów

  • Dominika
  • 30 grudnia 2020
Jak bez bólu przestać wydawać kupę kasy na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz
View Post
  • Proste zmiany
  • Self-care
  • Ubrania
  • Well-being
  • Zakupy

Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz

  • Dominika
  • 19 października 2020
5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału
View Post
  • Fakty
  • Proste zmiany
  • Wasze tematy
  • Well-being

5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału

  • Dominika
  • 15 października 2020
Najtrudniej jest być sobą - 7 spraw do ogarnięcia, aby jednak tego dokonać
View Post
  • Well-being

Najtrudniej jest być sobą – 7 spraw do ogarnięcia, aby jednak tego dokonać

  • Dominika
  • 4 lipca 2020
Dzień Matki
View Post
  • Dom
  • Dzieci
  • Jedzenie zero waste
  • Proste zmiany
  • Well-being
  • Zero Waste

Zaplanuj idealny Dzień Matki (w duchu less waste)

  • Dominika
  • 24 maja 2020
View Post
  • Jedzenie zero waste
  • Proste zmiany
  • Well-being

7 małych nawyków, które ustawią Ci dobry dzień

  • Dominika
  • 6 maja 2020
Wartości
View Post
  • Dom
  • Well-being

Wartości – stawiać na cele czy środki?

  • Dominika
  • 14 kwietnia 2020

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

NAJCZĘŚCIEJ OGLĄDACIE
  • Ważny trend w eventach to neutralność klimatyczna
  • Dzień Ziemi
    Dzień Ziemi: jak promować ekopostawy pracowników
  • Tedx Lenkowska Piechocka
    TEDx: Obejrzyj Eco game changer. Masz tę moc! i działaj
  • Jak w prosty sposób zacząć normalizować w firmie temat menstruacji i dlaczego to takie ważne?
    Jak w prosty sposób zacząć normalizować w firmie temat menstruacji i dlaczego to takie ważne?
  • Komunikacja CSR
    Jak realizować cel klimatyczny, aby zyskać wsparcie pracowników i uniknąć podejrzeń o greenwashing
Who will save the planet
  • Consulting
  • Blog
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Input your search keywords and press Enter.

Cześć, analizujemy zanonimizowane informacje naszych użytkowników, bo chcemy lepiej dopasować zawartość strony do Twoich potrzeb. Korzystamy tu również z plików cookie, żeby m.in. analizować ruch na stronie. Możesz określić warunki przechowania lub dostęp plików cookie w Twojej przeglądarce.

Ok, rozumiem
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT