Self-care

7 spraw, o których warto wiedzieć, zanim stworzysz związek

Luty. Wszędzie o miłości. To ja też. Mam za sobą dwa długie związki i kilka krótkich. W te nieudane wchodziłam jako nieopierzony kurczak, który myślał, że musi stroszyć wątłe piórka,…

View Post

Sprawdź to ćwiczenie, zanim usiądziesz do swoich noworocznych planów

Przez wiele lat wyznaczałam sobie ambitne cele i wkładałam mnóstwo energii w ich realizację. Dziś widzę, że wiele tej energii spaliło się na walce o coś, co nie było moje.…

View Post

Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz

Jak bez bólu przestać wydawać kupę kasy na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz

Ostatnio podliczyłam, że przez wiele lat miesięcznie potrafiłam wydać nawet 25% mojej pensji (to dużo kasy) na akcesoria, ubrania czy buty. Ponieważ kupowałam impulsywnie i bez strategii, w mojej szafie…

View Post

5 cennych rzeczy, które tracisz martwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość

5 cennych rzeczy, które stracisz marątwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość

Przez większość mojego życia martwiłam się tym, co się już zdarzyło lub tym, co się zdarzy. Najmniej uwagi przykładałam do jedynie istniejącego czasu. Chwili obecnej. Nie miałam na nią czasu…

View Post

7 spraw, o których warto wiedzieć, zanim stworzysz związek

Sprawdź to ćwiczenie, zanim usiądziesz do swoich noworocznych planów

Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz

5 cennych rzeczy, które tracisz martwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość

Jak mówić o ESG, żeby pracownicy chcieli słuchać?

Greenwashing – “przyjazny dla planety” i inne hasła, za które można dostać karę

Mozaika klimatyczna – najbardziej znany warsztat wyjaśniający zmiany klimatu

Jak komunikować strategię zrównoważonego rozwoju, aby wdrożyć ją efektywnie?

Efektywny eko-altruizm, czyli skuteczne dbanie o Planetę