Pobierz Tygodniowy Planer Posiłków i nie marnuje więcej jedzenia
Jedzenie to jedna z naszych podstawowych potrzeb. Dzisiaj spełnia jednak znacznie więcej funkcji, niż tylko tą podstawową dotyczącą zaspokojenia głodu. Jemy, bo się czujemy dobrze, bo się czujemy źle, bo…
Share
Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz
Ostatnio podliczyłam, że przez wiele lat miesięcznie potrafiłam wydać nawet 25% mojej pensji (to dużo kasy) na akcesoria, ubrania czy buty. Ponieważ kupowałam impulsywnie i bez strategii, w mojej szafie…
Share
5 cennych rzeczy, które tracisz martwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość
Przez większość mojego życia martwiłam się tym, co się już zdarzyło lub tym, co się zdarzy. Najmniej uwagi przykładałam do jedynie istniejącego czasu. Chwili obecnej. Nie miałam na nią czasu…
Share
5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału
Jeśli czasem chcesz nakrzyczeć na panią w kolejce przed Tobą, bo zapakowała każdy, pojedynczy owoc w oddzielną, plastikową zrywkę… lub zdarzyło Ci się skrytykować dosadnie sąsiada, bo ciągle myli kontenery……
Share
3 sposoby na relaks po stresującym dniu
Wyjaśnijmy sobie coś na początek. Stresujemy się wszyscy! Mniej lub bardziej. Niektórzy potrzebują silnego bodźca, ale większość Polek i Polaków należy do tych przejmujących się i to bardzo. Podobno jesteśmy…
Share
Sprawdzamy, jak przyjazne środowisku są marki odzieżowe, które tak o sobie mówią. Odc. 1: Elementy Wear
Moda na ekologię powoduje, że wiele firm w swoich działaniach marketingowych odmienia to słowo przez wszystkie przypadki. Chciałabym mieć pewność, że kupuję ubrania, które faktycznie powstały z poszanowaniem środowiska. Czas…
Share
7 rzeczy, za które już nie płacę, bo jestem eko ;)
Bycie eko jest super. Po pierwsze, dbasz o naszą planetę. Po drugie, oszczędzasz, przy odrobinie rozsądku, pieniądze. To 7 moich prostych eko zmian, dzięki którym realnie oszczędzam pieniądze. Kostka toaletowa…
Share
7 polskich superfoods dla wegetarian
Superfoods to naturalne produkty, zawierające składniki, które działają wyjątkowo korzystnie na organizm. Przykładem są egzotyczne chia lub jagody goji. Ale mamy również genialne, lokalnie produkowane superfoods. Oto lista moich 7…
Share
5 R, czyli 5 prostych zasad każdego zero waste’owca (KOGO?!)
“O co chodzi z tym zero waste? Przecież to nie możliwe, żeby nie produkować śmieci.” “Zero waste? Kolejny wymysł ekoszajbusów”. “Zero waste? Nie znam.” No tak. Najłatwiej krytykować to, czego…
Share
6 nowych produktów, które kupuję odkąd nie jem mięsa
Gdy przeszłam na wege gotowanie, nie miałam pojęcia, jakie spożywcze produkty kupować, aby nie jeść tylko tofu. Dziś te 7 produktów, to stałe pozycje i baza wielu moich posiłków. Kupuję je w ilościach hurtowych
Share