Jak przechowywać warzywa i owoce, żeby wydłużyć ich trwałość
Warzywa i owoce są jednymi z najczęściej marnowanych produktów spożywczych. Prawdopodobnie również Tobie zdarzyło się wyrzucić spleśniałe owoce czy warzywa. Mi również. Mam dla Ciebie kilka prostych zasad przechowywania tych…
Share
Przepis na domowe mielone z cicierzycy
Startuję z cyklem #wegewtorek. Co wtorek postaram się wrzucić Wam tu jakiś banalny przepis na smaczne wegetariańskie jedzenie. To nie będzie wyrafinowana kuchnia wegetariańska. Znajdziecie tu przepisy mamy Dominiki, która…
Share
Sprawdź to ćwiczenie, zanim usiądziesz do swoich noworocznych planów
Przez wiele lat wyznaczałam sobie ambitne cele i wkładałam mnóstwo energii w ich realizację. Dziś widzę, że wiele tej energii spaliło się na walce o coś, co nie było moje.…
Share
Pobierz Tygodniowy Planer Posiłków i nie marnuje więcej jedzenia
Jedzenie to jedna z naszych podstawowych potrzeb. Dzisiaj spełnia jednak znacznie więcej funkcji, niż tylko tą podstawową dotyczącą zaspokojenia głodu. Jemy, bo się czujemy dobrze, bo się czujemy źle, bo…
Share
Jak przestać wydawać kasę na ciuchy, w których ostatecznie i tak nie chodzisz
Ostatnio podliczyłam, że przez wiele lat miesięcznie potrafiłam wydać nawet 25% mojej pensji (to dużo kasy) na akcesoria, ubrania czy buty. Ponieważ kupowałam impulsywnie i bez strategii, w mojej szafie…
Share
5 cennych rzeczy, które tracisz martwiąc się o przyszłość lub rozpamiętując przeszłość
Przez większość mojego życia martwiłam się tym, co się już zdarzyło lub tym, co się zdarzy. Najmniej uwagi przykładałam do jedynie istniejącego czasu. Chwili obecnej. Nie miałam na nią czasu…
Share
5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału
Jeśli czasem chcesz nakrzyczeć na panią w kolejce przed Tobą, bo zapakowała każdy, pojedynczy owoc w oddzielną, plastikową zrywkę… lub zdarzyło Ci się skrytykować dosadnie sąsiada, bo ciągle myli kontenery……
Share
3 sposoby na relaks po stresującym dniu
Wyjaśnijmy sobie coś na początek. Stresujemy się wszyscy! Mniej lub bardziej. Niektórzy potrzebują silnego bodźca, ale większość Polek i Polaków należy do tych przejmujących się i to bardzo. Podobno jesteśmy…
Share
Sprawdzamy, jak przyjazne środowisku są marki odzieżowe, które tak o sobie mówią. Odc. 1: Elementy Wear
Moda na ekologię powoduje, że wiele firm w swoich działaniach marketingowych odmienia to słowo przez wszystkie przypadki. Chciałabym mieć pewność, że kupuję ubrania, które faktycznie powstały z poszanowaniem środowiska. Czas…
Share
7 rzeczy, za które już nie płacę, bo jestem eko ;)
Bycie eko jest super. Po pierwsze, dbasz o naszą planetę. Po drugie, oszczędzasz, przy odrobinie rozsądku, pieniądze. To 7 moich prostych eko zmian, dzięki którym realnie oszczędzam pieniądze. Kostka toaletowa…
Share