Well-being - Strona 2 z 3 - Who will save the planet

5 zasad skutecznego ekoaktywizmu bez robienia sobie wrogów i przypału

Jeśli czasem chcesz nakrzyczeć na panią w kolejce przed Tobą, bo zapakowała każdy, pojedynczy owoc w oddzielną, plastikową zrywkę… lub zdarzyło Ci się skrytykować dosadnie sąsiada, bo ciągle myli kontenery……

View Post

Well-being

Najtrudniej jest być sobą – 7 spraw do ogarnięcia, aby jednak tego dokonać

Od najmłodszych lat jesteśmy nagradzani za zachowanie po czyjejś myśli. Uczymy się, że zadowalając innych otrzymujemy różnego rodzaju “głaski” – od zwykłej akceptacji po materialne nagrody. Słuchając rodziców, rodzeństwa, nauczycieli,…

View Post

Zaplanuj idealny Dzień Matki (w duchu less waste)

Kiedyś najbardziej cieszyłam się z wyszukanych i kosztownych prezentów. Dziś większość prezentów, o których marzę można „kupić” jedynie za najdroższą walutę świata – czas. Nie ma jednak rzeczy niemożliwych. Poniżej…

View Post

7 małych nawyków, które ustawią Ci dobry dzień

Mam dla Ciebie 7 moich małych nawyków w duchu eko, które ustawiają mój dzień super pozytywnie. To kilka małych czynności działających cuda. A co najważniejsze, wymagają ZERO pieniędzy i tylko…

View Post

Wartości – stawiać na cele czy środki?

Czy wiecie, że wartości, czyli to, co traktujemy jako najważniejsze w życiu, możemy podzielić na dwa typy: cele i środki do ich realizacji? W ostatnim filmie na swoim kanale na…

View Post

Well-being

Mindfulness: sprawdź, czy jesteś uważna

Proponuję Wam prosty test, który pokaże gdzie ze swoją uważnością (mindfulness) jesteście teraz. Rozwiązanie go zajmie Wam maksymalnie 10 minut. Mi otworzył oczy na to, ile przede mną do zrobienia…

View Post

Koronawirus: Jak radzę sobie ze stresem?

Koronawirus: Jak chronić się przed stresem?

Jak ogarnąć swój dobrostan psychiczny w tych warunkach. I miłość w czasie zarazy. Bo relacje z najbliższymi, przy których pozwalamy sobie na więcej mogą ucierpieć.

View Post

Co medytacja, uważność i kontakt z naturą ma wspólnego z zero waste i zmianami klimatu

Dlaczego ostatnio piszę więcej o medytacji, praktyce uważności i kontakcie z naturą? Przecież miało być głównie o zero waste i zmianach klimatu. Ano piszę więcej, bo to wszystko pięknie ze…

View Post

Walentynki w duchu less waste

Make love, not waste! Przygotowałam dla Ciebie listę 6 pomysłów na prezenty walentynkowe w duchu less waste. Sprawdź, czy znajdziesz coś dla siebie i zgarnij 20% zniżki na super kobiecą…

View Post

Zero Waste – od konsumpcjonizmu do minimalizmu

Zupełnie nie zależy mi na ograniczeniu produkcji śmieci do ilości mieszczącej się w słynnym słoiku rocznie Bea Johnson. Decydując się na wprowadzenie zasad zero waste w nasze rodzinne życie nie mam żadnych takich ambicji. Jednak to na czym mi zależy, to znalezienie złotego środka między tym, czego naprawdę potrzebujemy i daje nam radość, a tym, co jest dobre dla naszej Planety. Bo jak pokazuje moje doświadczenie, wprowadzanie w życie zero waste zmusza do zadania ważnego pytania "Ale po co mi to?".

View Post