Jest certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką jogi w stylu vinyasa, nauczycielką jogi nidry, yin jogi, pranayamy oraz mantr. Zdobywała doświadczenie u wielu szanowanych nauczycieli jogi z Polski oraz zagranicy. Podąża ścieżką jogi od 2017 roku, stale pogłębiając swoją praktykę jogi i medytacji oraz wiedzę w temacie filozofii jogi. Celem, który przyświeca jej w nauczaniu, jest poprawa jakości codziennego życia i życie w większej uważności.
Współpracuje z firmami, prowadząc regularne zajęcia jogi w biurach, online oraz organizując warsztaty i szkolenia. Poza tym prowadzi regularne zajęcia stacjonarne jogi w Warszawie oraz online.
Przykładowe zagadnienia wystąpień i szkoleń:
- Jak redukować stres i jego skutki na co dzień z pomocą praktyk jogi.
- Twoje problemy są w twojej głowie – wyjdź ze swojej głowy z pomocą medytacji uważności ciała.
- Weź głęboki oddech, czyli jak oddechem skutecznie regulować emocje, redukować stres i poczuć się lepiej.
- Nie jesteś swoimi myślami, czyli jak przestać nadmiernie analizować i zacząć medytować.
- Po co ci odpoczynek? O sztuce i technikach relaksacji.
